每年冬季,到我院就诊的患者中,有失眠、多梦、早醒、梦魇等问题的患者不在少数,越来越多的患者都在抱怨自己的睡眠质量很差。
为什么会失眠? 看到同事小梅一脸疲倦、黑眼圈重到遮瑕都遮不住了,我关心地问了一句:你怎么了? 她说:昨晚又睡不着觉,差不多快天亮才睡着,这种状态持续差不多半年了。 如